Kai neaišku ar dvasinis mokytojas - narcizas
Vienas svarbiausių signalų – kaip jautiesi po bendravimo. Jei po susitikimo su „mokytoju“ lieki menkesnė, sugėdinta, išsekusi ir tau reikia laiko atstatyti pasitikėjimą savimi, verta sustoti ir įsiklausyti. Tikras mokytojas stiprina, o ne silpnina. Jis gali pasakyti nemalonią tiesą, bet jos tikslas – įgalinti, o ne pažeminti. Jis džiaugiasi klausimais, nebijo lygiaverčių žmonių ir nesiekia sukurti priklausomybės.
Daugiau...Gerumo vėliavom mosikuojantys narcizai
Ne visi narcizai atrodo kaip atviri egoistai. Kai kurie jų pasirodo su gerumu, meile ir pasiaukojimu. Jie gali daryti realiai naudingus darbus, burti bendruomenes, rinkti paramą, kalbėti apie dvasingumą. Tekste paaiškinama, kodėl tokia lyderystė pavojinga, kaip ji veikia pažeidžiamus žmones ir kokie konkretūs požymiai padeda atpažinti manipuliatyvų „gelbėtoją“.
Daugiau...Kaip atpažinti ir keisti savo elgesio schemas?
Daugelis žmonių tikisi, kad pakaks suprasti savo elgesio priežastis, jog reakcijos pasikeistų savaime. Tačiau automatinės emocinės reakcijos formuojasi ne galvoje, o nervų sistemoje. Šis tekstas atskleidžia, kodėl teorinės žinios, paskaitos ar socialinių tinklų turinys negali sukurti gilios transformacijos ir kaip realus pokytis įmanomas tik per nuoseklų, praktišką darbą. Pateikiamas konkretus pavyzdys, parodantis, kaip atpažįstamos manipuliacijos, kaip sustoti prieš reaguojant ir kaip formuojasi naujos, sveikesnės elgesio schemos kasdienėse situacijose.
Daugiau...Kodėl taip sunku išeiti iš toksiškų santykių, net kai viską supranti?
Daugelis žmonių stebisi savimi: jie viską supranta, mato manipuliacijas, žino, kad santykiai žemina ir naikina, tačiau vis tiek lieka santykiuose. Šis tekstas atskleidžia, kad to priežastis slypi ne valios stokoje ar naivume, o giliai įrašytuose vaikystės traumose. Kai meilė nuo pat pradžių buvo siejama su skausmu, nervų sistema išmoksta skausmą painioti su artumu. Todėl išeiti reiškia ne tik palikti žmogų, bet ir perrašyti visą vidinį emocinį žemėlapį, pagal kurį iki šiol buvo kuriamas santykis su savimi, kitais ir pasauliu.
Daugiau...
