Labas,
Mano vardas Asta Ivaškevičiūtė ir aš tau galiu padėti susitvarkyti mintis, emocijas, o per tai - gyvenimą, santykius, finansus, sveikatą.
Praktiniai kursai žmonėms, kurie nori ne tik pasvajoti apie geresnį gyvenimą, bet iš tikrųjų jį susikurti.
Gyvi susitikimai - praktikos, intensyvai, retrytai.
Skirtingos konsultacijos skirtingų žmonių skirtingiems poreikiams atliepti.
Palaikančių bendraminčių komandoje, išsiugdyk naujus įpročius be gėdos ir kaltės.
Dar vienas būdas kaip jaustis geriau
Nemokamos paskaitos ir kita
Pats geriausias būdas derinti poilsį ir visapusišką sveikimą, visais lygmenimis.
Straipsniai
Savivertė
Žema savivertė nėra apie „per mažą“ ar „per didelę“ savęs vertę. Ji yra apie nuolatinį nesaugumo jausmą – tarsi neturėtum teisės užimti vietos šiame pasaulyje. Iš tos pačios baimės vieni žmonės gūžiasi, kiti puola, treti stengiasi patikti ir būti naudingi. Skirtingas elgesys, bet ta pati šaknis – baimė nustoti egzistuoti. Šiame laiške aiškinu, kodėl auka ir agresorius yra tos pačios problemos dvi pusės ir kaip atpažinti, kas iš tikrųjų vyksta santykiuose.
Skaityti daugiau...
Savivertė
Savivertė dažnai painiojama su verte kitiems, pasiekimais ar nauda, tačiau iš tiesų ji daug paprastesnė ir gilesnė. Tai jausmas, kiek vietos šiame pasaulyje turiu savo egzistencijai – be įrodinėjimo, be vaidmenų, be pastangų būti geresniu, naudingesniu ar patogesniu. Kai žmogus jaučia, kad tos vietos per mažai, jis pradeda kovoti dėl jos: per agresiją, kontrolę, paslaugumą ar aukos poziciją.
Skaityti daugiau...
Klajokliai (paskutinis laiškas šia tema)
Daugelis klajoklių mano, kad jų problema – per daug interesų, per mažai krypties ar netinkama sistema. Tačiau tikroji problema slypi ne veiklų kiekyje, o vidiniame nerime, kuris gena ieškoti vis naujų patirčių, žmonių, praktikų ar pažadų. Šiame laiške kalbu apie tai, kodėl toks gyvenimo būdas išsekina, kodėl „stebuklingos tabletės“ paieškos niekada nesibaigia ir kaip grįžti iš blaškymosi į nuoseklų, ramų, gyvą buvimą savo gyvenime.
Skaityti daugiau...
Nori gauti visas naujienas? Užsiprenumeruok!
Ačiū! Susitiksime Tavo pašto dėžutėje!
