Online kursai
Konsultacijos

Praktiniai kursai žmonėms, kurie nori ne tik pasvajoti apie geresnį gyvenimą, bet iš tikrųjų jį susikurti.

Online kursai

Gyvi susitikimai - praktikos, intensyvai, retrytai.

Renginiai

Skirtingos konsultacijos skirtingų žmonių skirtingiems poreikiams atliepti.

Konsultacijos, mentorystė, Reiki

Palaikančių bendraminčių komandoje, išsiugdyk naujus įpročius be gėdos ir kaltės.

Subalansuotos mitybos maratonas

Dar vienas būdas kaip jaustis geriau

Bioenergetinė diagnostika

Nemokamos paskaitos ir kita

Nemokama

Pats geriausias būdas derinti poilsį ir visapusišką sveikimą, visais lygmenimis.

Visatos energija Reiki

Straipsniai

Užsiciklinusi minčių plokštelė

Ruminacija – tai ne gilus mąstymas, o užstrigusi minčių plokštelė, kai protas bando išspręsti tai, kas iš tiesų yra emocinė problema. Kai atsijungiame nuo jausmų, lieka tik analizė, kuri suka mus uždarame rate. Ilgainiui tai tampa ne tik psichologiniu, bet ir fiziologiniu procesu – įsijungia streso hormonai, formuojasi neuroniniai takai, atsiranda priklausomybė nuo analizės ir nerimo būsenos.
Skaityti daugiau...

Nepastebėtos traumuojančios patirtys

Trauma – tai ne tik dideli, dramatiški įvykiai. Kartais tai maži, kasdieniai momentai, kurie vaikui buvo per sunkūs suprasti ar išjausti. Mikrotraumos ir ikiverbalinės patirtys įsirašo į pasąmonę kaip automatinės programos ir vėliau pasireiškia per įpročius, savisabotažą, emocinius valgymus ar nuolatinį nerimo foną. Net jei suaugę viską paaiškiname logiškai, kūnas ir emocinė atmintis savo istorijos nepamiršta.
Skaityti daugiau...

Gal aš pati esu narcisistinė asmenybė?

Jei tau kilo klausimas, ar pati nesi narcisistinė asmenybė – tai jau daug pasako. Tikras narcizas savęs nekvestionuoja. Tačiau yra didelis skirtumas tarp asmenybės struktūros ir iš traumos susiformavusio gynybinio elgesio. Šiame tekste – apie tikrą narciziškumą, išmoktą narcisistinį elgesį, disociaciją ir tai, kodėl empatijos stoka dažnai prasideda nuo atsijungimo nuo savęs.
Skaityti daugiau...

Paskutinės naujienos