Jōshin kokyū hō kvėpavimo praktikos nauda
Kelios citatos apie Jōshin kokyū hō kvėpavimo praktikos naudą, jos poveikį iš Frans Stiene knygos "The Way of Reiki. The Inner Teachings of Mikao Usui", kurią dabar skaitau.
***
„Gyvybės palaikymo ir ilgaamžiškumo paslaptis slypi kūno disciplinoje. Kūno disciplinavimo paslaptis – sutelkti protą į tanden [hara], esantį ki vandenyne. Kai protas sutelktas į tanden, ki taip pat ten susitelkia. Kai ki susitelkia tanden, atsiranda tikrasis eliksyras. Kai eliksyras atsiranda, kūnas tampa stiprus ir tvirtas, o gyvybinė jėga pilna ir gausi. Kai gyvybinė jėga pilna ir gausi, ilgaamžiškumas garantuotas. Tai atitinka slaptą metodą, kurį senieji išminčiai ištobulino kaip „devynis kartus perdirbti eliksyrą“ ir „sugrąžti prie šaltinio“. Turite žinoti, kad eliksyras nėra kažkas, kas yra anapus savęs/kūno ribų. Esminis rūpestis, svarbesnis už visa kita, yra ugnį arba karštį, esantį prote (širdyje), nusileisti į apatinę kūno dalį taip, kad jis užpildytų tanden, esantį ki vandenyne.“
– Hakuin, Brangiojo veidrodžio ola (Norman Waddell vertimas)
***
„Trumpai tariant, visa tai turėtų sustiprinti viso kūno užpildymą galia, vienu metu koncentruojant jėgą tanden [hara] ir paskleidžiant per visą kūną energiją iš tanden. Taip, išlaikant pusiausvyrą tarp centrifuginių (išcentrinė – jėga, kuri išveda energiją į išorę) ir centripetinių (įcentrinė – jėga, kuri grąžina energiją į šaltinį) jėgų, visas kūnas atvedamas į nulio būseną, o dvasinė galia stipriai persmelkia visą kūną.“
– Omori Sogen, Įvadas į Zen praktiką: fizinis požiūris į meditaciją ir proto-kūno lavinimą
***
Frans Stiene gyvena Olandijoje, yra daugelio knygų apie Reiki autorius, keliauja po pasaulį su paskaitom ir Reiki mokymais, mokėsi pas Reiki mokytojus Hiroshi Doi, Chris Marsh, Hyakuten Inamoto. Nuo 2012 metų mokosi pas japonų vienuolį Takeda Hakusai Ajari, siekdamas suprasti Mikao Usui mokymų esmę iš tradicinės japoniškos perspektyvos.
Neseniai jį atradau ir skaitau, klausau jo paskaitų, nes jis perteikia labai gilią Reiki filosofiją.