Atsakymai į komentarus


Atsakymai į komentarus


Labas!

Kaip visada, paskutinį mėnesio penktadienį, atsakau į jūsų komentarus, kuriuos parašėt atsakydami į mano laiškus :)


30-tas laiškas "Visi užkniso, niekas niekam neįdomu"


KOMENTARAS:

"Galvoju, kad tikrai taip. Ypač, kai esi pusiau Hare Krishna pusiau pasaulietis, nebesupranti, kas kam patinka."

ATSAKYMAS:

Toks požiūris "pusiau Hare Krišna, pusiau pasaulietis" yra geras supriešinimo ir atsiskyrimo pavyzdys. Mes viską suvokiame dualiai ir tikime, kad turime rinktis arba tą, arba aną. Arba geras, arba blogas. Arba turtingas, arba vargšas. Arba pozityvas, arba negatyvas. Arba dvasingas, arba bedvasis. Toks visa ko matymas ir suvokimas labai suskaldo pasaulį. Tada atsiranda "savi - svetimi", o "svetimi" visada suvokiami kaip pavojingi, keisti. Iš to visas gyvenimas pasidaro tarp barikadų, kurių vienoje pusėje "geriečiai", o kitoje barikadų pusėje - "blogiečiai". O dar blogiau, kad toks požiūris persikelia ir į save ir tada save žmogus suskaldo į daug mažų gabaliukų, kurios tarpusavyje kovoja, nepriima viena kitos, bando viena kitą nudusint. Koks gyvenimas tokio susiskaldžiusio, išorėje ir viduje susiskaldžiusio žmogaus? Ne koks... Aš kitaip paklausiu - tai išeina, kad Krišnos nėra Pasaulyje, o Pasaulio nėra Krišnoje? Jei Krišnos nėra Pasaulyje, tai kur Jis? Ir koks tada Jis Dievas, jei yra apribotas ir negali įžengti į Pasaulį?


KOMENTARAS:

"Laba diena, labai ačiū už šiuos suvokimus. Kartais savyje pastebiu, kad paima ir užknisa viskas, nesinori kažko daryti, kad nesu verta ir t t. Juk aplink tiek sakančių, kad rask mylimą veiklą ir nebereiks dirbti ir pan. O bet tačiau, atrodo, kad lyg ir turiu mylimą veiklą, bet ir jį kartais erzina, bet žiūrėk, praeina diena kita, atsitraukiu, padarau kažką malonaus, pasišneku su savimi, pasiklausau įkvepiančių minčių ir vėl įsivažiuoju, randu mmatyvacijos tęsti veiklą. Aš taip džiaugiuosi jus atradusi, nes viską sakote aiškiai ir suprantamais pavyzdžiais."

ATSAKYMAS:

Vakar skaičiau paskaitą kolegoms Zinzino partneriams apie mąstymo/požiūrio šablonus, kuriuos matau atsikartojančius smulkaus/solo verslo vystytojų veikloje ir labai trukdančius sėkmingai vystyti savo veiklą, ne tik dirbti, bet ir užsidirbti. Ir kadangi ta paskaita labai surezonavo visiems, šiandien pagalvojau, kad reikia viską susisteminti ir padaryti online kursus "Pirma pagalba solo verslininkui". Tai mėnesio bėgyje, manau, paleisiu šį kursą :)


KOMENTARAS:

"Laba diena, . Tvarkyti mintis ir jausmus !!! Ne tik aplinką tvarkyti. Man lengviau tvarkyti aplinką, bet kai tvarkai aplinką tai ir mintys po truputį tvarkosi 🙂 . Sveika savivertė !!! Atsakingas požiūris į savo vidinę būseną. Kaip aš jaučiuosi ? Svarbus klausimas. Aš praktikuoja vidinę šypseną. Išoriškai veide nėra šypsenos, bet viduj ji būna įjungta, kai prisimenu 🙂. Jausti save, domėtis savimi - šie patiko. Rūpėti sau pačiai yra svarbu . Turiu užrašą ant šaldytuvo : Pasaulis rūpinasi manimi."

ATSAKYMAS:

Oooo!!!! Priminei vidinės šypsenos būseną, kurią prieš kelis metus labai praktikavau ir visus labai mokiau jos! Koks jausmas, kai tavo inkstai šypsosi kepenims? Koks jausmas, kai tavo dantys šypsosi vienas kitam? Koks jausmas, kai šypsosi visos ląstelės? Koks jausmas, kai visas kūnas šypsosi pasauliui, o Pasaulis šypsosi atgal? :)

31-as laiškas "20 minučių galia"

Oi, čia tai jūs lobių prirašėt!!!! Net padariusi buvau post'ą į soc. tinklus. Tai dabar irgi be savo komentarų sukelsiu jūsų pasidalinimus, nes jie tikrai labai įkvepiantys!!!

"Ant kiek teisybė! 🙂 mažų žingsnelių galia yra nenusakoma ir kiek galima visko pasiekti akcentuojant ne galutinį tikslą, o tuos mažus žingsnelius, kurie iki jo veda. Nesu tikra, ar sprendimas pasilikti trimatį, kuris šienauja tik 20 min, o kraunasi 1,5 val., buvo geras :D bet pavyzdys tikrai puikiai parodo, kiek galima nuveikti per trumpą laiką DARANT. Bent jau mano problema tame yra tingėjimas.. kartais per daug laiko prašvaistau prie TV ar telefone, todėl ačiū už priminimą apie tą 20 min galią mūsų gyvenime :) 🤗


"Vis sakau,kad reik pradėti namus tvarkyti kasdien bent po 30min,bet darau,kaip visada tą pati,indai,rūbai,grindys,o visa kita stovi,tikrai pradėsiu nuo šiandien,kaip visada dėkoju už nuostabias mintis🤍"


"Aciu uz izvalgas. as galiu paskyti, kad ir 10 minuciu daro itaka. As darau rytines mankstas po 10 minuciu. Tai tarsi apgaule, nu kas cia tos 10 minuciu, nu tiesiog pastovesiu , pakartosiu ka rodo, visada galesiu sustoti. Bet po ju jauciuosi "pabudusi", jauciu, kad net 10 minuciu duoda naudos mano kunui. O padarius 2 mankstas is eiles - jauciuosi tarsi po pilnavertes treniruotes. Aciu"


"Sveiki,netgi 20min pietų miego padeda atsigauti jėgas😃"


"Labas. Fainos mintys ir taip pažįsta,a. Jau senokai stabdau save, nes ateina suvokimas, jog visko aprėpti nepajėgiu, nors noriu ir stengiuos, nualinu save, tada išsilieju ant namiškių, tada pykstu ant savęs, kad nepatylėjau, tada jaučiuos kalta, kad išsiliedama nuliūdinau juos ir tada ateina savigrauža ir t.t. Užburtas ratas. Galvoju Stop. Nuveikiu daug, bet lėtesniu tempu. Tikrai - mažiau yra DAUGIAU. Pastebėt tai prireikė laiko, bet dabar tuo ir vadovaujuosi. Ačiū, kad dalinies,Asta...SAVO ĮŽVALGOMIS. GERI PRIMINIMAI, KAD REIKIA VISUR TURĖTI SAIKĄ"


"Stebiklingos 20 minučių- aš sportuoju bent tike kiekvienĄ dieną, pasivaikštau bent tiek ir ilsiuosi kas pora valandų tiek,, dabar dar ir tvarkymui įvesiu šią taisyklę♥️"


"Dėkoju, Asta! :) Kokios galingos tos 20 minučių :) Pradėjau tai praktikuoti ir darydama mankštą, ir tvarkydama kambarius ir skaitydama knygą ir dar daug kur... Gera!"


"Visai smagiai nuskambėjo tas 20min bet kasdien🙂 ištiesų vienu žingsniu į svajonė nenueisi, nėra tokio žingsnio, man panašiai buvo su bėgimui, pradėjau nuo 3km tada 100 metrų, dadejau, dar 100 ir žiūriu jau lengvai 5km nubegu🙂 o kiek pasididžiavimo savimi.. VIVA 20min taisyklė💚,"


"Laba diena, patiko labai kad buvo nupirktas trimeris ir nupjauta žolė. Man žavu, kad moteris ėmė tai ir padarė, kas ką besakytų , vyriška ar nemoteriška tai ar dar kažkaip. Manau , kad 20 minučių galią galima paversti ir į 15, 10 ar net 5 minučių galia. Maži kažko padarymai pliusuojasi ir virsta kažkuo didesnių. Ačiū už laišką ."


"Disertaciją parašiau.. po mažą mažą gabaliuką... būdavo ir 10 min į dieną ir valanda... Bet net ir 10 min padirbus, kitą dieną atsivertus jau randi pastraipa daugiau... Tai va taip, po 10, 20, 30 min... žinoma buvo ir po 12 val.. bet čia kai laiko ir įkvėpimo buvo. Vis tik kai klausia, kaip tu tą disertaciją parašei turėdama šeimą, darbą pilnu etatu ir daug visuomeninių veiklų, tai ir atsakau - po mažą žingsnelį.."

(Bet tai kai kietai!!! netgi disertaciją parašei!!!!)


Nu kokie jūs visi/visos kosmiškai nerealūs/ios!!!!

32-as laiškas "Savivertė"

KOMENTARAS:

"Kad yra apie mane. Nes po perskaityti kilo minčių, kad kažką galėčiau pakeisti, pamąstyti ką galėčiau patobulinti ir padaryti su savimi💝"

ATSAKYMAS:

Tik sveika/sveikstanti savivertė leidžia atpažinti save kitų istorijose, analizuoti, daryti išvadas ir imtis veiksmų atliekant korekcijas. Žema savivertė bijo pasižiūrėti į save, kad netektų stoti į akistatą su savo menkumu, nes tai, iš žemos savivertės pasąmoninio požiūrio, tas pats, kaip mirti. Žemos savivertės žmogus, jei ir pripažįsta savo problemas, pripažįsta ne tam, kad jas spręstų, o tam, kad galėtų dejuoti. Viską, ką pasakoju, pasakoju, nes kažkada pamačiau, atpažinau savyje, išanalizavau, padariau išvadas ir ėmiausi spręsti arba jau ir išsprendžiau :)


KOMENTARAS:

"Dekoju, ir dabar giliau domiuosi savivertes tema."

ATSAKYMAS:

Jau man atrodo sakiau ir ne kartą, kad kuo labiau sveiksta, grįžta į pusiausvyrą savivertė, tuo labiau suvoki, kokia ji svarbi ir kaip naudinga nuolatos ją dailinti, tobulinti, balansuoti :)


KOMENTARAS:

"Labas vakaras. Gal tikrai apie mane parašėt. Viskas tinka."

ATSAKYMAS:

Džiaugiuosi! :)


KOMENTARAS:

"Nerealiai įdomu! Didelis ačiū! Aš turbūt nuo covido laikų (o gal ir anksčiau) domiuosi įvairiais psichologiniais dalykais ir kuo toliau į mišką, tuo įdomiau, tuo gražiau, tuo platesnis, subtilesnis vaizdas atsiskleidžia, su visais šnarėjimais, vabaliukais ir pan.🙂 Labai gera skaityti Jūsų laiškus kiekvieną penktadienį, Ačiū! ❤️"

ATSAKYMAS:

Taip, ir aš kuo giliau neriu, tuo įdomiau darosi :)


KOMENTARAS:

"Įdomu, ar yra tokių žmonių, kurie neturi nors vieno žemo savivertės aspekto? O jūs pati? 😉 Ačiū už galimybę skaityti jūsų įdomius pastebėjimus 😊"

ATSAKYMAS:

Man irgi įdomu, ar yra tokių žmonių, kurie neturi nei vieno žemos savivertės aspekto. Dar nesu tokių sutikusi. Ir aš pati tikrai turiu įvairių žemos savivertės pasireiškimų, kuriuos gaudau ir atitaisinėju :)

Dabar svarstau, kad savivertės balansas, galbūt, negali būti "įkaltas", nes mes apskritai niekada ir niekur nesame nekintantys. Kiekvieną dieną, tai mažiau, tai daugiau pamiegoję, geriau ar blogiau pavalgę, labiau ar mažiau pavargę. Esame apsupti nuolat kintančios aplinkos ir patys nuolat kintame. Turbūt normalu, kad ir savivertė nuolat svyruoja, banguoja, vilnija :) Na bet čia tik hipotetiški pasvarstymai, nes tiesiog dar nesu sutikusi žmogaus, kuris turėtų savivertę absoliučiame balanse visuose aspektuose :)


KOMENTARAS:

"Laba diena .Ačiū už laišką. Šį kartą norisi pacituoti pačiai sau laiško vietas, kurios labiausiai suremontavo. Tai taip ir padarysiu . Pirma : "jaučiasi vertas būti dėlto kad jau yra, o ne dėl to, kad nusipelnė ar užsitarnavo ". Antra : " o paslydęs, nukritęs paprasčiausiai atsikelia ir nesureikšminęs gyvena toliau ". Ir manau, kad savivertės tema negali būti išsemta ."

ATSAKYMAS:

Jooo, dramatiškai skamba, nežinau kaip nuosaikiau suformuluoti, bet kiek savivertė yra sveikame balanse, tiek jautiesi vertas egzistuoti (kvėpuoti, mirksėti, stovėti, sėdėti, miegoti, būti...)


KOMENTARAS:

"Labai aciu uz sia tema. Aiskiai pamciau, kodel kartais stringu ten, kur kitiems viskas slysta kaip sviestu patepta :) Kazkaip giliai zinau, kur suo pakastas, bet samoningai ar nesamoningai ignoruoju, blokuoju tuos stabdzius. Ir zinau, kad gyvenimas sius kakokia panasia situacija, kuri mane stabdys tol, kol pripazinsiu fakta, kad tiesiog reikia imt ir daryt. Jokie atsikalbinejimai ir priezasciu ieskojimai nepades. Todel dar karta aciu. Labai fainas laiskas!

ATSAKYMAS:

Tiesiog tobulas paskutinis komentaras, puikiai apibendrinantis, ką norėjau pasakyti savo paskutiniame laiške!!! :)


AČIŪ VISIEMS, KAS SKAITOTE, JAUČIATE, MĄSTOTE IR RAŠOTE MAN SAVO MINTIS!